do wody

[...] innym czasie wchłaniania, idealne na każdą porę dnia. Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 miarkę (30g) z 200ml wody. Alergeny: Zawiera białka mleka. Może zawierać soję, jaja, pszenicę, orzeski ziemne, orzechy i skorupiaki. Ostrzeżenie: Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku [...]

[...] to nie za duzo? Zmniejszyc ilośc treningow i zobaczyc efekty? Czy ulozyc sobie dokladna diete? Teraz mam taka na oko, okolo 4 gramow bialek na kilogram masy ciala, 5 litrow wody dziennie plus glutamina i kreatyna. Sporo owocow i wazyw. Nie jem tłustego bo nie lubie, za to jem sporo weglowodanow i błonnika. Sadzicie ze da sie poniesc rekord na [...]

[...] 6 weidera + godzina na siłce (cwiczylem kiedys na mase, wiem o co kaman), w niedziele 6 weidera plus basen i koszykówka kilka razy w tygodniu (rekreacyjnie) - dalem aktywność fizyczną 1,2. Do tego dziennie dużo wody. Jeżeli popełniłem jakis błąd to poproszę o uwagi. Konstruktywna krytyka mile widziana. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] (apteka)...no i od tamtej pory mam p******nik aczkolwiek nie wydaje mi się że uwaliłem estro ponieważ na exe jestem dość "nieczuły" no ale suty zaczęły puchnąć, retencja wody no troche dziwnie, bądź co bądź doszedłem do wniosku że taka aromatyzacja jest spowodowana nadmiarem testa zatem od teraz bije 125mg e4d bo jednak nie zależy mi na aż [...]

[...] troche carbo z leucyna, owoc, dużo amino, z 2x wiecej niż piszą producenci :P Taka mieszanka po treningowa w szejku 0.7 strasznie smakuje, za dużo rzeczy w zbyt małej ilości wody, możecie temu jakoś zaradzić? Po treningu kiedyś jeszcze czasem brałem omega 3 i sobie chyba znow wróce do brania omega 3 po treningu, bo ponoc pomagają w syntezie [...]

[...] lepszą formę mozna zrobić na ww, więc chciałbym się dowiedzieć czy ktoś miał podobny problem, jak go rozwiązał albo co Eksperci w tej dziedzinie proponują, to że trochę tej wody wleci to wiem liczę się z tym, ale nie chce skończyć jak balon retencyjny po 2 miesiącach :D Dzięki wielkie za pomoc i Pozdrawiam :) Oczywiście wchodzenie na większą [...]

[...] czas. Tak wiec wymysliłem to sobie tak: Pierwszy cykl Metanabol (Bałkan, Jelfa, Razak nie wiem w co jeszcze celowac ?) 1-4 25mg ed ( + 10-20mg nolvy zeby nie nabrac za duzo wody) odblok 1-7/10(dni)Clomid 50mg. drugi cykl 1-10 200mg Deca e7d 7-11 75mg Test Prop e2d 13+ odblok Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg [...]

[...] beztłuszczowej masy mięśniowej. Jest to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce zwiększyć dzienne spożycie białka i kalorii. Zalecane dawkowanie Dodaj 100g do 300-350ml wody, mleka następnie wymieszaj i spożywaj. Stosować 2-3 razy dziennie lub według potrzeb. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany [...]

[...] ) może byćtydzien że wogóle nie bedę miał treningó w danym tygodniu oraz tyczy sięto okresu do końca czerwca od jutra nie chciałem duzo kombinowac z dietą bo ... daje dobre rezultaty a dorzuciłęm TSE i nei chce czegośs******lić( złapać za dużo wody , spowolnić redukcje .. ) dzięki za pomoc Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-11 17:04:44

[...] 6% tkanki tłuszczowej. Głównie jakos nie trzymałem się mojego poziomu kcal na redukcji, ale jadłem na prawdę mało, jak tak policzę to około 2100kcal oraz piłem minimum: 3l wody niegazowanej, i nadal piję. Ćwiczę 6 razy w tygodniu, i nie raz był dzień co kompletnie nie chciało mi sie iść na trening i raz czy dwa razy na 2 tygodnie sobie [...]

[...] 1.sa to srodki o krotkim okresie poltrwania wiec sa bezpieczniejsze od ich "dluzszych"odpowiednikow przez co efekty uboczne sa mniej wyrazone 2.nastepuje mniejsza retencja wody- miesien jest bardziej"suchy" 3.z tego co kolega gohan mowil ze propionicum stosowany przez 4 tyg nie blokuje przysadki(tu prosba czy ktos wie jak to jest z [...]

[...] nie wiem co myslec. Kumpel walil 1050mg tygodniowo,a jedyne co zrobil to rzezbe ale do dlatego ze lecialy jeszcze 2 srodki. O ile mi wiadomo powinna byc wzmozona retencja wody i japa spuchnieta a tu *** Jeszcze zdam relacje za tydzien. A jedyne co sie na necie doczytalem ze kiedys smietnik mozna bylo znalesc we fiolkach Zmieniony przez - [...]

[...] którzy zaczynają redukcję. Zalecane dawkowanie Zażyć 2 porcje podczas treningu. Używaj tylko w dni treningowe. Dodać 1 czubatą miarkę (15g) do shakera z 250-300ml zimnej wody. Wstrząsnąć przez 5-10 sekund i wypić. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Intra Hardcore Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 32 Opakowanie 480g Zawartość [...]

[...] (pieprz czarny, majeranek), substancje zagęszczające: guma guar, guma ksantanowa. Sposób użycia Zawartość saszetki wsypać do miseczki lub kubka i zalać 200 ml wrzącej wody, ciągle mieszając aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Można doprawić do smaku wg uznania. Najlepiej spożyć zaraz po przyrządzeniu. Składniki aktywne Porcja 30g [...]

[...] Jem regularnie, tłuszczy mam ponad 100 g (aktualnie do załączonej diety dodałem orzechy więc jest ich jeszcze więcej), jem w regularnych godzinach, codziennie piję miętę, wody też około 3 litrów, nie piję żadnych napojów gazowanych, staram się zawsze pogryźć jedzenie na dość drobne kawałki, ale problem wciąż występuje. Może jeść więcej warzyw [...]

Nieco inny przepis niż ten już dodany w bazie :-) Z książki G. Ramsaya. składniki na 4 porcje 300g suszonych ziaren ciecierzycy namoczonej przez noc w dużej ilości wody sól morska, pieprz 1 łyżeczka suszonej mięty 2 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 2 łyżeczki mielonej kolendry łyżeczka sody oczyszczonej drobno otarta skórka z połowy cytryny 4 [...]

[...] komórek mięśniowych. Skład: koncentrat białka serwatki, kompleks węglowodanów, smak i aromaty identyczny z naturalnym. Zalecane dawkowanie 30 g produktu rozpuścić w 300 ml wody lub mleka. Spożywać 2-3 porcje dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Pro Pure Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 66 Opakowanie 2000 g Zawartość jednej [...]

[...] 150g serka wiejskiego lub kostka twarogu + jakies warzywko - pomidor najczesciej + 3 wafle ryzowe + 3 plastry szynki 20.00 - bialeczko Dodam ze pije okolo 3litorw dziennie wody i zawsze staram sie zjesc jakis owoc czyto banan, jablko czy sezonowe owoce. Nie uzywam w ogle oleju ani oliwy z oliwek - gotuje na wodzie - to blad?? dzieki za pomoc [...]

[...] g mąki kukurydzianej 3. 50 g mąki gryczanej 4. ksylitol 35 g 5. olej kokosowy 30 g- rozpuszczony 5. 1 jajo 6. 100 g jogurtu naturalnego 7. drożdże suche 4 g 8.120 ml ciepłej wody 9. jagody koło pół kubka+ łyżka skrobi Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz jagód umieścić w misce i ugnieść ciasto. zostawić koło godzinę do wyrośnięcia. Po tym [...]

[...] lekkie zaklejenie i zamułke w ciągu dnia, wiąże to z prolaktyna w górnej granicy. Estro jest 2 razy ponad norme a chciałbym zrobić lekką wycinkę na sezon i pozbyć się trochę wody która siedzi i wygładza sylwetkę, kalorie zjada na minus. Z sutami nie mam żadnych problemów. Pytanie co wrzucić na zbicie estro? Inhibitory odwracalne czy nie [...]